400米全运会完整版回放_400米跑多少秒算优秀
tamoadmin
2024-09-21 17:55:35
文章目录列表:
在奥运会和世锦赛上跑44秒左右,全运会和全国锦标赛上能跑46秒左右,一般的全国比赛47秒左右。400米赛跑是一种常见的田径短跑项目。通常它是短跑中距离最长的。在标准的室外跑道上,400米正好是绕跑道一周的长度。运动员从错列的的起跑线出发,并在全程中都分道赛跑。
短跑运动员在400米跑的前半程有优势,但是假如没有经验,训练不合理,这种优势就不会保持到终点。我们看到一些短跑运动员在400米中取胜,主要是因为发展耐久力比发展中距离的短跑能力更有效。
扩展资料:
速度分配:
在400米跑中,全程分配速度和能量是最有效的方法,也是取得胜利的基本要求。没有人能够自始至终全速跑完400米,进行步幅和速度分配是必要的。
400米并不是全程短跑 。在100米和200米有惊人的速度的运动员,只有当他学会合理分配能量时,他在400米比赛中才能占据优势。通常著名的400米运动员,他的200米最好成绩与400米跑的前200米成绩相比相差大约0.5秒,而没经验的400米选手却有大约1秒的差距。
百度百科-400米
相关文章
- 世体巴萨关注拉比奥特但球员要求约1000万欧税后年薪
- 再签1人TA切尔西签狼队边锋内托达协议转会费总价6300万欧
- 广东女排对伊萨奇巴希回放_伊萨奇巴希女排是那个国家的球员
- 近十年夏窗标王内马尔2.2亿欧最高今夏小蜘蛛7500万欧
- 周冠宇重返赛道感觉非常好我们希望能够在排位赛抓住机会
- 湖人名宿挺布朗尼父子同台是伟大的詹姆斯对篮球贡献巨大
- 东京奥运会直开幕式回放_东京奥运开幕仪式表演
- 哈登76人首秀回放_哈登被交易到76人
- 2021nba勇士vs凯尔特人_nba2018-19勇士vs凯尔特人
- 2021nba勇士vs凯尔特人_nba2018-19勇士vs凯尔特人
- 篮网公牛第一节回放时间_篮网公牛第一节回放时间表
- 公牛bs森林狼回放_扎克拉文公牛合同
- 绿军再迎马刺旧将朗尼沃克加盟三分命中率近四成
- 争顶58次领跑泰山队外租中锋有国脚潜质别又白送走续约召回
- 英甲球队老板现在真不敢请基恩当教练球员会都被他吓跑的