波普现实比赛不可能都是空位机会所以训练必须增强难度
tamoadmin
2024-09-22 04:09:16
孟铎提问:你是怎么安排自己的这个三分训练的,就是在体育馆里练习投篮时如何做?我自己这么多年训练的一个观点,就是带着思维训练。很多粉丝不太懂,就是作为职业球员,在训练三分的时候,有些人是训练型的,有些人是比赛型的,那么你的比赛型的训练有哪些呢,就是有哪些自己的技巧传授给大家?
波普回答:把训练中的投篮过渡到比赛中的投篮,把自己训练中的心态调整到和比赛中一样,这也就是我说把训练中的投篮当成比赛中的投篮去做,所有这些训练就是我在比赛中的缩影。
例如利用掩护去投篮,快下到底角投篮,或者定位投篮,无论是在比赛中的任何一种投篮得分方式,我都在训练中去做。
如果是定位投篮的话我可以投一整天,但现实比赛中,我不可能都是定位投篮或空位投篮的机会。所以这就需要加强其他地方的训练,我必须去学习不同的技能。像是无球移动、有球移动以及无协防的专门盯防等等。
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