古巴男排回放西蒙_为什么男排运动员看起来那么瘦呢
tamoadmin
2024-09-23 10:21:58
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身高很高,饮食管理,体重管理都很严格。
只说身高而言,排球运动员一般情况下男生是180+,女生175+,排球无论是进攻扣球还是拦网都需要一定的网上高度,在拥有一定的竞技水平以后网上高度将是决定比赛结果的重要因素。技术水平掌握相同的情况下,身高高的将拥有绝对的优势。当然,排球运动对不同位置的队员有不同要求:主攻的话需要的力量素质相对高些,能够通过重球来突破对方的拦网和防守;副攻一般来说更加注重拦网和灵活性的快攻,对网上高度要求更高,需要四肢较长身形高挑的人;二传和自由防守队员作为一个队的重要基础和核心,对身高要求相对来说没有高,需要的是稳定和全面的技术,当然在灵活性和技术水平不变的情况下,二传高一点可以加强对网上球的争夺,自由人的防守空间范围也更广。当然,排球运动作为一个集体活动,更加重要的是整体的发挥,熟练掌握各项技能,能做到全面发展,特长突出是最好的。最关键和最重要的是要保持对排球运动的热爱和面对困难的坚持。看过很多的业余排球比赛,他们很多人并不像我们平时看到的身高、体壮、长年训练并且还有年轻的身体的专业运动员,大多都是拥有排球基础或者退役许久的运动员,年龄20-40+的都有,也不高,但是身高和年龄并不影响他们对排球的热爱,在比赛场上他们思路更加灵活,因为常年的练习有比年轻运动员更加准确的预判并且更加快乐。
相同的重量,肌肉看起来肯定要比肥肉瘦。
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