熟了怀斯曼要接受自己的缺点才能找到内心的平静
tamoadmin
2024-09-22 05:38:29
“大家好,我是怀斯曼。感谢一直支持我、看我视频的所有人。我这几天一直在努力训练,进展很大。我每天都去健身房,看到自己的成长,我感到非常自豪。
今天我想聊聊自我接纳和心理韧性。我们常常会被负面想法困扰,焦虑、抑郁、反复思考,让人无法专注。我认为,接受自己的缺点是很重要的一步。很多人经历了创伤和痛苦,但我们需要面对它们,接受它们,而不是逃避或对抗。
接受自己的缺点,尽管这听起来有点老套,但确实有效。不断对抗自己的想法只会让情况更糟。我们需要接受自己,不论是缺点还是优点,这样才能找到内心的平静。
我推荐大家看看 John Eldredge 的书《Wild at Heart》,它讲述了如何通过神的引导成为真正的男人。
心理韧性就是要面对恐惧,接受自己的真实面貌。不要害怕暴露自己的缺点,正视它们,你会发现它们是你力量的源泉。
记住,爱自己,保护自己的能量。面对自己的恐惧,接受自我,你会找到内心的平静和力量。
我希望大家能尊重和爱自己,不要逃避创伤和缺点,因为它们成就了今天的你。希望大家保持坚强,提升心理素质,迎接生活的挑战。感谢大家的支持,祝大家有美好的一天。”
相关文章
- 中国队冬奥夺金回放_冬奥会中国第一枚金牌是谁获得的呢
- nba黑白回放_花椒直播下载ipad
- 足球回放技巧_奥森足球场视频回放怎么看啊
- 意大利对战威尔士录像回放_丁俊晖VS威廉姆斯直播视频2011丁俊晖VS威廉姆斯视频直播1月10号斯诺克丁俊晖对威廉姆斯直播视频录像回放
- 中国与阿曼足球回放回放_中国与阿曼足球比赛
- CBA第一土豪球队签下四大外援有望挑战辽宁男篮冲击总冠军
- 冬奥会花样年华比赛回放_北京奥运会上让人感动的故事有哪些
- 中国与美国蓝球赛视频回放_中国与美国篮球赛回放
- 中国队冬奥夺金回放_冬奥会中国第一枚金牌是谁获得的呢
- 两轮不进球姆巴佩遭遇批评初登伯纳乌的他感受到了豪门压力
- 奥运会跳高慢回放_巴黎奥运会田径达标标准是什么
- 马蒂诺梅西还没有确切的回归日期他仍在单独进行训练
- nba76人录像回放_费城76人比赛在哪看回放啊
- 结束17年国家队生涯苏亚雷斯主动退役比将来被迫离开要好
- 篮网骑士附加赛录像回放_nba附加赛打几场