清华男篮主帅陈磊大学篮球要跟上世界潮流提高训练科学性
tamoadmin
2024-09-23 23:27:44
日前,2024年U21与中国大学生篮球联赛(CUBAL)四强对抗赛在云南石屏县结束,清华大学男篮获得冠军。赛后,球队主教练陈磊接受采访。
这次比赛双方的阵容都不是很完整,我们有几个队员去军训了,像稠州也有几个队员有伤病。我们来参赛主要还是向职业队伍学习,适应这种攻防强度。
现阶段不管是从选材、后勤保障、训练时间和方法来说,青训队肯定还是优于我们。大学球队的主责仍然是育人,我们还是应该先把学生的事做好。
其实大学培养职业球员得看机缘。如果一个学生球员在训练中表现出了天赋,也有内驱力去尝试职业赛场,会重新分配时间。比如其他球员在休息时去图书馆,他自己会选择去加练。
得让球员知道为什么这么练,也需要提高训练的科学性。世界潮流是怎么打的,同位置球员是怎么触球的,得先从思想上让大家统一,然后再应用到具体的技战术训练中。
目前世界篮坛的主流打法是,往返的回合越来越多,位置的概念越来越模糊,然后空间感越来越好,投射距离越来越远。所以我们训练中首先让大家的体能可以支撑这种高速往返,肌肉要能适应短时的爆发和对抗,同时要提高往返过程中的投射能力和防守能力。
我刚来学校的时候,我让他们分析为什么球队的罚篮不准,当时让王岚嵚他们年级四个人去做这件事,周六布置下去,周一给我交上来五页纸的PPT。他们从网上找了往年的罚球命中率数据,什么时候准,什么时候不准,都有对比,并且综合分析了原因,就像大学作业一样,这对我也是一个挺大的鼓励。
不打职业的话,你会发现他们不光是篮球运动员,他们还能做很多事。
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